Danijela Beović Legros
Danijela Beović Legros
nutricionist
nutricionist
Nakon više od 10 godina provedenih u holističkom wellness-u, te zahvaljujući vlastitoj uspješnoj borbi sa sindromom policističnih jajnika, odlučila sam upisati nutricionističku školu Institute of Transformational Nutrition. Pod mentorstvom Cynthije Garcije, jedne od vodećih nutricionistica u Sjedinjenim Američkim Državama, postala sam certificirana savjetnica za prehranu, usmjerena na zdravlje endokrinog i reproduktivnog sustava kod žena.
Nakon toga pokrećem privatnu praksu pod nazivom HOLISMA, u kojoj se fokusiram na pronalaženje ključnog uzroka, tj. root cause, klijentovih problema jer nam to omogućava tretiranje same srži problema te osigurava uspješne i dugoročne rezultate. Iz svoga iskustva znam da je zdrava prehrana tek dio slagalice, te da sama po sebi može pomoći, ali nikako nije ključ uspjeha postizanja optimalnog zdravlja. Moj rad se stoga fokusira na postizanje blagostanja na tjelesnoj, emocionalnoj i duhovnoj razini.
Uz završenu dodatnu edukaciju za dijetoterapiju kod žena s dijagnozom PCOS-a, nastavljam se educirati u domeni breathworka, te utjecaja emocija na naše zdravlje. Trenutno završavam edukacije za PNEI praktičarku i učiteljicu tehnika disanja i pranayame.
Za optimalno zdravlje moramo dovesti u ravnotežu naše tijelo, um, i emocije, stoga se kroz svoj rad s klijentima fokusiram na zdravlje na svakoj od spomenutih razina. Cilj je osnažiti klijente da sami pronađu odgovore na svoja pitanja i pomoći im da svakodnevnim malim promjenama stvaraju navike koje će ih dugoročno dovesti do željenih ciljeva. U radu s klijentima, zajedno pronalazimo najbolje namirnice prilagođene njihovim zdravstvenim potrebama, ali isto tako radimo na pronalaženju najboljih metoda relaksacije i postizanju visokog stupnja emocionalne
inteligencije.
Za optimalno zdravlje moramo dovesti u ravnotežu naše tijelo, um, i emocije, stoga se kroz svoj rad s klijentima fokusiram na zdravlje na svakoj od spomenutih razina.
Članci Danijele Beović Legros
Holistički pristup prevenciji raka dojke
Rak dojke je najčešća zloćudna bolest u žena, kako u svijetu (11,7% od ukupnog broja novih slučajeva) tako i [...]
Sindrom policističnih jajnika i kako ga možemo liječiti prirodnim putem
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je složen metabolično hormonalni poremećaj koji zahvaća čak 15-22% žena reproduktivne dobi. Nekad je bilo [...]